答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
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為什麼會長針眼？ 針眼會自己好嗎？ 多久會好？ 《Hello醫師》帶您深入了解長針眼原因、症狀及快速治療的方法，一次解答關於針眼的各種常見疑問。 針眼是什麼？ 認識麥粒腫 針眼的正式名稱為「麥粒腫」，也稱作「瞼腺炎」，指眼瞼皮脂腺堵塞，引起腺體發炎、細菌感染，並演變為急性化膿炎症；台語俗稱「目針」或「目狗針」（ba̍k-káu-tsiam），因為眼皮的腺體發炎會形成膿包，產生刺痛及異物感，好像一根針刺在裡面。 長針眼原因？ 眼瞼（俗稱眼皮）中有許多腺體，包括麥氏腺、蔡氏腺及莫氏腺，這些瞼板腺負責分泌油脂，在眼球的淚膜表面形成脂質層，避免淚水過度蒸發。 當某些因素造成瞼板腺堵塞、油脂分泌不順，或發生過敏、細菌感染，就可能引起發炎，造成針眼；長針眼的常見原因包括：
2023年06月08日 分享 走廊走道設計5重點，讓居家廊道美型又實用 走廊走道是家中的重要區域，它不僅連接不同房間，還扮演著將整個室內空間串聯起來的關鍵角色。 而走廊過道空間，是多數人在居家設計中可能會忽略的部份，但其實只要利用簡單的掛畫，或是照明的設計，就能賦予這留白的過渡區一個不一樣的視覺效果! 一個巧妙設計的走廊走道不僅可以提升居家美學，還能實現實用性和功能性。 在不改變空間結構情況下，跟著我們一起來欣賞以下案例，讓您從中汲取好點子，為家中的走廊，創造令你佇足的機能和美感! 走廊走道設計的5種方式 走廊照明設計 走廊照明是營造舒適氛圍的關鍵。 您可以選擇在走道上安裝燈具，如吊燈或壁燈，以提供柔和的照明效果。
近期有民眾反應，突然接獲社區管委會通知，為了符合公安檢查申報的規定，自家門口加裝多年的外開防盜鐵門恐面臨要拆除，甚至有住戶為了通過檢查，考慮先拆掉等檢查完後再裝回去。 對此，營建署提出說明表示，因前年高雄市城中城大火造成重大死傷之後，為加強住家的安全管理，已請各直轄市、縣市政府公告 8 層以上未達 16 層的住宅類建築物，從今年開始，也必須依法辦理公安檢查申報，申報頻率是每 3 年 1 次，申報期間為每年的 1 月 1 日至 3 月 31 日。 營建署解釋，住宅類建築物的檢查項目比一般商業建築簡單，共有兩大類六項，第一大類與避難逃生有關，包括避難層出入口、直通樓梯及安全梯三項，第二大類則是設備檢查，包括電梯、避雷設備及緊急供電系統三項。
2024總統大選落幕，新北市民不滿代表國民黨角逐大位的市長侯友宜落跑，在網路上醞釀罷免，今下午4時在板橋新埔站外啟動連署，連署站短短一 ...
2023年12月15日 羅宗熙 概覽 香港作為國際金融中心，金融服務業一直是本港最重要的經濟支柱之一，佔2022年本地生產總值 (GDP)22.4%，提供約269,700份職位 (相當於總就業人數的7.5%)。 Z/Yen集團與中國綜合開發研究院於2023年9月公布的全球金融中心指數 (GFCI)中，香港排名第四。 指數自2007年3月首次公布以來每半年更新一次，香港一直獲評定為亞洲領先的國際金融中心之一。 香港是全球最活躍及流動性最高的證券市場之一，對資金流動不設限制，也沒有資本增值稅或股息稅。 截至2023年9月底，以市值計算，香港是亞洲第四大及全球第七大證券市場。 同期，共有2,603家公司在香港交易所上市，總市值約41,000億美元。
中国古代的建筑风格，按时代划分大约可分为先秦时期、秦汉时期、唐宋时期、明清时期。 作为有别于古代官式建筑的古代民居，其风格也是随着时代的变迁而逐渐改变。 而这种改变的是源于社会文化及制度改变。 汉代基本继承了秦代的文化，由于秦代政权实现统一，随即各种社会制度也趋于统一。 包括建筑的风格也趋于全国统一。 汉朝的民居建筑，由于时代久远，我们可根据墓葬出土的画像石、画像砖、明器陶屋和各种文献记载进行了解。 首先，规模较小的住宅，平面为方形或长方形。 屋门开在房屋一面的当中，或偏在一旁。 房屋的构造除少数用承重墙结构外，大多数采用木构架结构。 墙璧用夯土筑造。 窗的形式有方形、横长方形、圆形多种。 屋顶多采用悬山式顶或囤顶。
在選擇地磚時，需要考慮以下幾個方面：1、看：觀察地磚的成色是否均勻，表面是否光滑，以及是否有變形或缺角的情況。 2、敲：用東西輕輕敲擊地磚，聽其發出的聲音是否清脆。 聲音越清脆，說明玻化度越高，質量越好。
